「朝起きた瞬間から肩が重い」「デスクワークが続くと頭痛がしてくる」「湿布を貼っても一時しのぎにしかならない」……。そんな慢性的な肩こりに悩まされていませんか？ 肩こりは、厚生労働省の調査でも自覚症状の第1位（女性）または第2位（男性）に挙げられる、ま…

「部活動中に腰が痛む」「体を後ろにそらすと激痛が走る」といった症状はありませんか？特にお子様がスポーツに励んでいる中で腰痛を訴える場合、単なる筋肉痛ではなく腰椎分離症（ようついぶんりしょう）の可能性があります。 腰椎分離症は、成長期の激しいスポーツ活…

「部活動中に足首をひねった」「走っている最中にふくらはぎに衝撃が走った」……。スポーツに打ち込んでいるとき、予期せぬケガはつきものです。 足関節捻挫（あしかんせつのねんざ）や肉離れ（にくばなれ）は、スポーツ現場で非常に頻度の高いケガです。しかし、「歩…