はじめに 立ち上がる、歩く、走る。私たちの日常動作を支える足首に痛みが走ると、当たり前の動作さえも苦痛に変わってしまいます。「ただの捻挫だから」「そのうち治るだろう」と痛みを我慢していませんか？ 足首の痛みは、単なる打撲や軽度の捻挫だけでなく、疲労…